Сэндвич-ролл с лососем
193 
19 декабря 2024
Категория: Перекус
Сложность: Легкий
Количество порций: 2
Время готовки: 30 минут
Аллерген: Яйца, Рыба, Лактоза, Лук
Категория: Перекус
Сложность: Легкий
Количество порций: 2
Время готовки: 30 минут минут
Аллерген: Яйца, Рыба, Лактоза, Лук
Ингредиенты на 2 порции
Лосось слабосоленый
100 г
Руккола
20 г
Капуста пекинская
2 листа
Лук красный
2 дольки
Сметана
1 ст.л
Яйца
1 шт
Молоко
1 ст.л
Сливочное масло
1 ч.л
Огурцы
1 шт
Перец чили хлопьями
по вкусу
Тортильи
2 шт
Соль
по вкусу
Шаг 1 из 4
Подготовить ингредиенты: рукколу, капусту, огурец вымыть и обсушить. Лук очистить и нарезать полукольцами.
Шаг 2 из 4
Готовим яичницу-болтунью. В тарелке слегка взбить яйцо с молоком и солью. На разогретую сковороду добавить сливочное масло, затем вылить яйцо и медленно двигать его по дну сковороды и краям. Готовую яичницу сразу же снять с огня и остудить.
Шаг 3 из 4
Теперь приготовим ролл. Огурец нарезать тонкими пластинками. Лист капусты порвать на крупные кусочки. Лепешку смазываем сметаной. Затем в середину кладем капусту, огурец, лосось и яичницу. Посыпаем чили и плотно сворачиваем.
Шаг 4 из 4
Готовый ролл можно завернуть в фольгу, так его удобно будет брать с собой на перекус.
Готовый Сэндвич-ролл с лососем вы найдете в ассортименте продукции «Фабрики Здорового Питания». С нами можно экономить время на приготовлении любимых блюд и наслаждаться разнообразной и вкусной едой каждый день!
3 часа 
6 порций 
